Személyre szabott fókuszkonzultáció
Ha gyors, mégis valóban használható segítségre van szükséged egy konkrét elakadásban
Cél
Gyors és fókuszált támogatás egy jól körülhatárolható életmódbeli vagy étkezéssel kapcsolatos elakadáshoz, hogy tisztábban lásd a következő lépéseket, és azonnal alkalmazható, személyre szabott iránymutatást kapj.
Leírás
Ez a szolgáltatás azoknak szól, akiknek van egy konkrét kérdésük, elakadásuk vagy visszatérő problémájuk az étkezésükkel, emésztésükkel vagy életmódjukkal kapcsolatban, és szeretnének egy átgondolt, személyre szabott irányt kapni anélkül, hogy rögtön hosszabb folyamatba kezdenének.
A konzultáció előtt kitöltött egészségügyi állapotfelmérő űrlapot és táplálkozási naplót előzetesen átnézem, így a közös alkalom során már célzottan tudunk haladni.
A beszélgetés során egy fő fókuszterületre koncentrálunk, és ehhez kapcsolódóan olyan gyakorlati javaslatokat dolgozunk ki, amelyek a mindennapokban is jól alkalmazhatók.
A konzultáció eredményeként nem csak iránymutatást kapsz, hanem egy 1 hetes, személyre szabott menütervet, valamint a megbeszéltek írásos összefoglalóját is, hogy a beszélgetés után is legyen egy stabil kapaszkodód.
Emellett közösen áttekintjük a jelenleg használt vitaminokat és étrend-kiegészítőket is, hogy azok valóban támogassák a céljaidat, és ne csak "jelen legyenek" a rutinodban.
A szolgáltatás tartalma
1 × 60 perces online konzultáció
az előzetesen kitöltött egészségügyi állapotfelmérő űrlap átnézése
az előzetesen vezetett táplálkozási napló elemzése
1 kijelölt fókuszterület részletes átbeszélése
személyre szabott életmód- és táplálkozási iránymutatás
1 hetes, személyre szabott menüterv
vitaminok és étrend-kiegészítők áttekintése
írásos összefoglaló a megbeszélt javaslatokról és következő lépésekről
Ideális választás, ha…
van egy konkrét elakadásod, amit szeretnél végre átlátni
gyors, de valóban személyre szabott segítségre van szükséged
szeretnél egy használható irányt és konkrét kezdőlépéseket
jól jönne egy 1 hetes menüterv, ami már a saját helyzetedhez igazodik
még nem szeretnél hosszabb programba kezdeni, de fontos számodra, hogy ne csak általános tanácsokat kapj
A konzultáció menete
A konzultációt megelőzően kérlek, töltsd ki az egészségügyi állapotfelmérő űrlapot, valamint vezesd a táplálkozási naplót, hogy a közös munka minél pontosabb és személyre szabottabb lehessen.
[IDE KATTINTVA – űrlap link]
Fontos információ
A konzultáció életmód- és táplálkozási iránymutatást nyújt, nem minősül orvosi vagy dietetikusi szolgáltatásnak, és nem helyettesíti az egészségügyi ellátást.
Foglalj időpontot online
Ha szeretnéd igénybe venni valamelyik szolgáltatásomat, az alábbi linken egyszerűen és gyorsan tudsz online időpontot foglalni.
📅 Online időpontfoglalás: [IDE KATTINTVA]
A foglalást követően felveszem veled a kapcsolatot, és egyeztetjük a részleteket, valamint azt, hogy melyik szolgáltatás lehet számodra a legjobb választás.
Ha kérdésed van, az alábbi elérhetőségeken is megtalálsz:
📧 healthy_hannafhr@gmail.com
📞 +36 30 581 5550
💬 Instagram, Facebook, TikTok
Minden esetben személyre szabottan dolgozom, ezért a közös munka előzetes egyeztetéshez kötött.