A változás
Cél:
Személyre szabott étkezési iránymutatás és életmódbeli szokások kialakítása, valamint olyan hosszú távon is fenntartható alapok lefektetése, amelyek támogatják a mindennapi jóllétet.
Leírás:
Ez a szolgáltatás egy komplex, több hetes együttműködés, amely során lépésről lépésre alakítjuk ki azokat az étkezési és életmódbeli szokásokat, amelyek hosszú távon is beilleszthetők a mindennapokba.
A fókusz nem a gyors megoldásokon van, hanem a tudatos építkezésen, a szokások átalakításán és a fenntartható életmódváltáson.
A szolgáltatás tartalma:
- időtartam: 4 hét
- 1 × 60 perces kezdő konzultáció
- 3 × 30 perces követő konzultáció
- személyre szabott, 4 hetes étkezési iránymutatás és étkezési minta
- e-mailes / chates kérdezési lehetőség a 4 hét alatt
Ideális, ha valódi változást szeretnél, nem gyors megoldásokat keresel, szeretnél tudatosabb szokásokat kialakítani, jól jönne a rendszeres támogatás és visszajelzés.
A program életmód- és táplálkozási iránymutatást nyújt, nem minősül orvosi vagy dietetikusi szolgáltatásnak, és nem helyettesíti az egészségügyi ellátást.
Ha szeretnéd igénybe venni bármelyik szolgáltatásomat, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségek egyikén.
A jelentkezést követően egyeztetjük a részleteket, az időpontot és a számodra legmegfelelőbb csomagot.
📧 healthy_hannafhr@gmail.com
📞 +36 30 581 5550
💬 Közösségi média platformjaimon (Instagram, Facebook, TikTok)
Minden esetben személyre szabottan dolgozom, ezért a tanácsadás előzetes egyeztetéshez kötött.